打坐入定的定义和意义打坐入定是一种修行方法，通过冥想，让身心得到平静和放松。它源于古代东方哲学和宗教的智慧，如佛教、道教和印度教等。打坐入定的目的是培养内心的平静和专注力，以达到身心健康、提高自我意识和增强...